Les médicaments peuvent être une solution, mais ils entraînent souvent des effets secondaires et une forme d’addiction. Les huiles essentielles peuvent être une bonne solution naturelle pour bien dormir.
Découvrez 8 huiles essentielles qui vous aiderons à trouver le sommeil et en améliorer sa qualité
- Huile essentielle Camomille noble (Chamaemelum nobile) : Apaisante
- Huile essentielle de Géranium (Pelargonium asperum) : Relaxante, apaisante
- Huile essentielle Lavande fine (Lavandula angustifolia) : Antidépressive, calmante
- Huile essentielle Mandarine (Citrus reticulata) : Relaxante, sédative
- Huile essentielle Marjolaine (Origanum majorana) : Sédative, utilisée notamment contre l'anxiété
- Huile essentielle Néroli (Citrus aurantium) : Sédative, anti-déprime
- Huile essentielle Orange (Citrus sinensis) : Sédative, contre l'insomnie et la dépression
- Huile essentielle Valériane (Valeriana officinalis) : Calmante, diminue la tension, favorise le sommeil
AROLEO a créé : deep sleep, une synergie d’huiles essentielles 100% naturelles prête à l’emploi qui allie les bienfaits de plusieurs huiles essentielles aux vertus relaxantes.