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aromathérapie immunité

Ce précieux atout peut être fragilisé par divers facteurs comme la fatigue; le stress le manque de sommeil. Une mauvaise hygiène de vie (excès alimentaires, sédentarité, pollution) peut l'altérer et le rendre inefficace en cas de besoin.

Il est donc impératif de le rendre optimal par une détoxification régulière; le protéger en préservant la flore intestinale qui représente 70 % du système immunitaire et le stimuler avec des moyens naturels qui respectent son intégrité et son équilibre.

Dans ce domaine l'aromathérapie est un arsenal complètement adapté pour réénergiser l’organisme ; stimuler la synthèse de cellules immunitaires et faciliter leur circulation en « nettoyant » le corps par un drainage du foie.

Ces huiles essentielles venant à notre secours nous devons leur accorder de l’importance tout en les utilisant avec précaution en respectant le dosage recommandé. Dans tous les cas, les huiles essentielles sont contre-indiquées pour les enfants de moins de 7 ans (voie orale) et les femmes enceintes et allaitantes.

Toutefois en cas de maladie il est recommandé de consulter un médecin seul habilité à faire un diagnostic; il faut aussi voir une aromathérapie pour les enfants en bas âge et pour les personnes souffrant de maladies chroniques ou d’allergies.

ZOOM SUR LES HUILES ESSENTIELLES ALLIÉES DU SYSTÈME IMMUNITAIRE

Huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora)

C’est la référence de l’aromathérapie pour renforcer les défenses immunitaires.
En plus d’être immunostimulante, elle est aussi antivirale antibactérienne et stimulante physique et psychique.
Elle provient de la distillation à la vapeur d’eau des fleurs, elle est riche en 1,8 cinéole et alpha-terpinéol.

Utilisations:
En inhalation, en diffusion atmosphérique ou en application sur la peau.
Elle peut être aussi utilisée par vois orale à raison d’une goutte dans une cuillère à café de miel.

Précautions :
Très sûre d’utilisation, elle convient pour toute la famille : adultes et enfants à partir de 3 ans.
Elle peut être utilisée en diffusion dans les chambres d’enfants à partir de 3 ans ou en usage externe.
Aucune contre-indication majeure.
Elle est cependant déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Huile essentielle de Citron (Citrus limon)

D’un grand atout pour détoxifier l’organisme en soutenant le foie elle est aussi tonifiante fluidifiant sanguin et un bon antiseptique général.
Cette essence provient de l’expression à froid du zeste de citron jaune.
Elle est indiquée en cas de fatigue de baisse immunitaire.
Elle est riche en bêta-pinène ; γ-terpinène.

Utilisation :

En diffusion ou en par voie orale une goutte dans du miel.

Précaution :

Pas d’exposition au soleil après un usage local et ne pas appliquer pure sur la peau elle est déconseillée en cas de prise d’anticoagulants.

Huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia)

C’est une des huiles essentielles les plus célèbres !
Elle est anti infectieuse générale (antibactérienne, antivirale, antifongique) et stimulante immunitaire.
Elle obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles, elle est riche en terpinéol et en gamma-terpinène, Alpha terpinène.

Utilisation :
Diffusion, inhalation. Usage externe, usage oral, deux gouttes 3 x/j dans du miel.

Précaution :
Déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse. Pas de contre-indications majeures. Pas en usage interne chez les tout petits enfants.

L’huile essentielle de niaouli (Melaleuca quinquenervia)

Elle est stimulante immunitaire, énergisante elle protège l’organisme en boostant le tonus, purifiante elle diminue le stress oxydatif; elle a aussi décongestionnante et expectorante est très bien tolérée.
Elle est issue d’une distillation à la vapeur d’eau des feuilles, renferme principalement du 1,8 cinéole et de l’alpha-pinène.

Utilisation :
En massage sur la poitrine, par voie orale, en diffusion et en inhalation.

Précautions:

L’inhalation et la diffusion sont déconseillées chez les sujets asthmatiques.
La Voie orale déconseillée chez l’enfant de moins de 12 ans.
L'Application cutanée sur la poitrine, ou le cou, chez l’enfant de moins de 4 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante sans l’avis d’un aromathérapeute.

L’huile essentielle d’Eucalyptus Radié (eucalyptus radiata)

C’est le remède idéal et naturel pour lutter contre les maux de l’hiver. Antivirale puissante, antibactérienne et énergisante, elle stimule et renforce l’organisme. Elle agit surtout au niveau des voies respiratoires hautes elle a une action anti inflammatoire.
Elle est riche en 1,8-cinéole.

Utilisation :
En massage sur la poitrine, par voie orale, en diffusion et en inhalation.

Précautions :
Ne pas confondre avec l’eucalyptus globuleux qui agit au niveau pulmonaire et réservé à l’adulte.
L’inhalation et la diffusion sont déconseillées chez les sujets asthmatiques.
La Voie orale déconseillée chez l’enfant de moins de 12 ans.
l'Application cutanée sur la poitrine, ou le cou, chez l’enfant de moins de 4 ans.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante sans l’avis d’un aromathérapeute.

Le Thym à Thujanol: Thymus vulgaris L. Thujanoliferum

Très réputée contre les angines et les infections ORL de manière générale, elle est immunostimulante et également utilisée pour régénérer le foie.
L'huile essentielle de thym à thujanol est obtenue par la distillation à la vapeur des parties aériennes fleuries.
Ce chémotype ne contient pas de phénol mais riche en linalol ce qui la rend Très douce, et très bien tolérée par tout le monde.

Utilisation :
En massage sur la poitrine, par voie orale ou en diffusion.

Précautions :
À ne pas confondre avec le Thym à Linalol ou à Thymol.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et bébés de moins de 3 mois.

Cette liste d'huiles essentielles est n'est pas exhaustive ; bien d'autres interviennent dans la défense de l’organisme contre les agressions notamment virales comme l'origan la sarriette et la cannelle.
Le choix de la qualité et du chémotype de l’huile essentielle est primordial pour garantir l'efficacité recherchée et éviter des cas d'intoxication.

On peut utiliser une ou plusieurs de ces huiles essentielles mais il est préférable de les associer en une synergie afin d’amplifier l'activité de chacune d’elles.
Une synergie prête à l'emploi aroléo immunity a été formulée par l'équipe d'aroléo afin de stimuler votre immunité et vous aider à vous protéger en cas d'éventuelle contamination.